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        【微量元素分析儀】夏天孩子鋅“流得快”
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        來源:國康實業 作者:國康微量元素分析 發布時間: 2021-06-26 11:49

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             鋅存在于眾多的酶系中,是核酸、蛋白質、碳水化合物的合成和維生素A利用的必需物質。具有促進生長發育,改善味覺的作用。兒童如果缺鋅就會出現厭食、偏食或異食;易患口腔潰瘍,受損傷口不易愈合,青春期痤瘡等;身材矮小、瘦弱;免疫力下降,經常感冒、發燒;智力發育落后等現象。

             微量元素分析儀廠家了解到在夏天孩子最容易發生鋅缺乏癥狀,這主要是因為夏季高溫天氣中,由于孩子活潑好動,更易出汗,體內的鋅元素會隨汗液大量排出;據測定兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克;嬰兒大汗每天可丟失鋅1.3毫克。由于天氣炎熱,孩子食欲會變差,直接導致從食物中鋅攝入量的減少。并且這個季節中孩子更易患腹瀉等消化道疾病,也會造成體內鋅元素的流失。處在生長發育高峰期的孩子,對于鋅的需求量較大,如果膳食無法滿足需求又未額外補充,小小的身體供不應求,極易出現鋅缺乏。

               在炎熱的夏季, 媽媽們更應多關注孩子的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況,如果發現孩子出現厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染,或生長發育不良等情況,一定要高度重視,您的孩子很有可能是缺鋅了。
        瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜含有鋅比較多,其中以牡蠣含鋅最為高,可以在日常飲食中多給孩子吃一些這些食物。還有很多媽媽為了圖方便,會購買鈣、鋅同補制劑,如果需要補充其他元素,時間最好錯開,間隔2小時以上;或者選擇白天補鋅,晚上補鈣。此外,鋅制劑應避免與含鈣量高的食物如牛奶、酸奶等同時服用,因為食物中大量的鈣同樣會影響人體對鋅的吸收,這樣就達不到補鋅的效果。

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